Напишите нам

10.03.2023

Мастер-класс по греко-римской борьбе

3 марта в рамках проекта ” Я-СПОРТСМЕН” в МОУ СШ 76 для учащихся пятых классов прошел мастер-класс по греко-римской борьбе.

Мастер класс провел тренер МУ СШОР 10 мастер спорта по греко-римской борьбе Кряжев Евгений Геннадьевич с воспитанниками МУ СШОР 10: Головкиным Евгений, Кондрашиным Ярославом, Смирновым Платоном и Саратовым Владом.

На мастер-классе ребята
Выполнили упражнения для развития силы и координации.
Проработали специальные упражнения напрвленные на развитие цепкости рук в захвате.
Разучили виды захватов в греко-римской борьбы.
Отработали перевод за одну руку.
Освоили нырок под руку с заходом за спину партнёра.

Назад