Напишите нам

Сила доверия: чем может помочь звонок на Детский телефон доверия?

Бывает, что очный прием психолога иногда приходится ждать несколько дней. По поводу звонка то тоже возникают сомнения: насколько может помочь разговор с психологом по телефону?

Итак, какую помощь можно получить на расстоянии, обратившись в службу Детского телефона доверия 8 800 2000 122?

• От специалистов Детского телефона доверияпомощь приходитсразу же. Быстро, доступно, бесплатно, анонимно. Это особенно важно, если вы срочно нуждаетесь в поддержке.
• Решившись позвонить психологу, выактивно решаете проблему, и это гораздо мудрее, чем ежедневно страдать и быть недовольным. Просьба о помощи -не слабость, а признак заботы о себе.
• Если вы не представляете, как справиться с ситуацией, то благодаря вопросам психолога сможете разобраться в причинах своего состояния, что поможет решить проблему.
• Вы испытываете сильные негативные эмоции, все держите в себе, поэтому устали от напряжения и тревоги. Во время разговора со специалистом вы сможете освободиться от груза своих переживаний. Возможность выговориться- уже полдела: пока человек не поделился наболевшим, он не способен объективно оценить ситуацию и найти из нее выход.
• Не стоит выбирать путь проб и ошибок, рискуя еще больше осложнить собственное положение. Получив своевременный совет и поддержку,есть возможностьбыстрее во всем разобратьсяи качественно изменить ситуацию. Или изменить отношение к ней
• Во время телефонного разговоравы получите поддержку и рекомендации опытных психологов, ответы на вопросы:«Как воспринимать трудную ситуацию и как лучше реагировать?», «И как не надо?» «Как начать решать проблему?», «На какие свои ресурсы опираться?»
• Вы получите инструменты и подсказкидля решения проблемы в виде конкретныхтехник, приемов, действий, что качественно улучшит вашу жизнь.
• Вас беспокоят вопросы, о которых неловко говорить с близкими и друзьями. Звонок в психологическую службу -это возможность свободно обсудить все, что беспокоит,конфиденциально и анонимно.
• Разговор с психологом может помочь и вашим друзьям. Если вы не знаете, как их поддержать, переживаете за их душевное равновесие, товаш рассказ о личном опыте обращенияв службу Детского телефона доверия поможет им решиться принять своевременную помощь

Проблемы и неприятности не любит никто, тем не менее они периодически возникают в нашей жизни. Важно не зацикливаться на них, а преодолевать и идти дальше, ведь жизнь прекрасна и удивительна!

• Памятка-оповещение для несовершеннолетних

  о работе детского телефона доверия

  Дорогие ребята, эта информация для Вас!

   

  Многие из вас порой не знают, как поступить в той или иной сложной жизненной ситуации. Не знают, к кому обратиться за помощью, поддержкой. Хорошо, когда в семье есть взаимопонимание и можно поделиться своими переживаниями с родителями, братом или сестрой. Некоторыми переживаниями можно поделиться со своим другом или подругой. Но бывают такие ситуации, когда не хочется делиться переживаниями с друзьями или близкими.

  У Вас есть возможность позвонить по телефону и рассказать о своих переживаниях, чувствах, проблемах.

  Если Вам плохо, если Вам нужна поддержка - звоните

  по Телефону доверия
  8-800-2000-122
  круглосуточно, бесплатно, анонимно

  Детский телефон доверия  создан  чтобы ребенок в трудных для него ситуациях мог обратиться за помощью, обсудить свои проблемы, посоветоваться.

   Детский телефон доверия нужен для того, чтобы:
  •  оказывать помощь в разрешении следующих трудностей: конфликты в семье и школе,  учебные и личные проблемы, и т.д.;

  • поддерживать детей и родителей в разрешении внутрисемейных проблем; информировать людей о способах и средствах преодоления жизненных трудностей; помогать снижать внутреннее напряжение людей, развивать их способность понимать свое состояние и управлять им;
    
    Детский телефон доверия- дает возможность получить своевременную помощь в трудной ситуации.

   

  Принципы работы Детского телефона доверия:

   - ни   абонент, ни консультант не обязаны называть себя, сообщать свои личные данные; у консультанта часто бывает псевдоним, абонент может назваться любым именем или вообще не сообщать его, телефонный номер абонента не фиксируется; содержание беседы не записывается, и не передается другим людям;

  - уважение к каждому позвонившему как к личности;

  - консультантом является человек, который может помочь детям и взрослым решить их проблемы.

  По каким вопросам можно

  обратиться к специалисту Детского телефона доверия?

   

  - Когда больше не хочется никого видеть и ни с кем общаться.

  -  Попал в безвыходную ситуацию.

  - Обидели в школе (на улице, дома).

  - Когда не знаешь, как вести себя  в тех или иных ситуациях.

  - Ссора с другом (подругой); как  быть дальше?

  - Произошел конфликт с кем-то из старших, и в связи с этим тревога не покидает тебя.

  - Родители не понимают, и ты не знаешь, как себя с ними вести и заслужить их уважение и понимание.

  - В школе проблема с учителями.

  - Очень нравится девочка или мальчик и ты не знаешь, как привлечь ее (его) внимание.

  - Друг курит (употребляет алкоголь или наркотики); как помочь ему избавиться от этой зависимости? К кому обратиться за помощью?

  - Какую профессию выбрать и кем стать в будущем?

   По этим и по многим другим волнующим тебя вопросам

  можно обратиться к специалистам Детского телефона доверия.

   

  Что мешает тебе позвонить?

  На то бывают разные причины, рассмотрим некоторые из них

   

  ∙ Нет четкого представления о профессии и работе психологов

   

  Так кто же такой психолог, чем занимаются психологи и как они могут помочь?

  Психолог - это специалист, который помогает людям решать их личные проблемы и трудности, он может выслушать, понять, поддержать, помочь найти выход из трудной ситуации

  Часто люди не видят разницы между психологией и психиатрией. А она есть, и очень значительная. Наука психиатрия занимается изучением различных душевных заболеваний - депрессия, тревога, неврозы и др.  Психиатр - это доктор, который лечит заболевания медикаментами.  

  Главное отличие психологии от психиатрии заключается в том, что психиатрия имеет дело с различными нарушениями, отклонениями от нормальной работы психики и занимается их лечением, а психология помогает нормальному человеку со здоровой психикой определиться в различных проблемных житейских ситуациях, дает ответы на вопросы, как быть и что делать дальше.

   

  ∙ Не знаешь, по каким проблемам консультируют психологи Детского телефона доверия?

   

  Существует достаточно много проблем, с которыми обращаются к психологу-консультанту по телефону.  Большинство из них изучает наука психология. Вот некоторые из них:

  - взаимоотношения со сверстниками;

  - проблемы в отношениях детей и родителей;

  - детские страхи;

  - трудности в учебе;

  - процесс переживания травмы или потери;

  - проблемы зависимости от компьютерных игр, табака, алкоголя, наркотиков и др.;

  -  нарушения прав ребенка (в том числе в случаях насилия);

  -  конфликты с администрацией образовательных учреждений.

   

  ∙  Считаешь, что своими проблемами лучше делиться с друзьями?

   

  Конечно, хорошо, когда есть друзья, которые готовы выслушать и поддержать тебя в трудных ситуациях.

  Когда у тебя что-то болит, твои близкие готовы помочь тебе советом по поводу того, как снять боль. Тебе действительно могут помочь их рецепты, но все-таки лучше обратиться к врачу. В случае с личными проблемами близкие люди тоже могут помочь тебе советом,  но не всегда родители могут оказаться рядом. Тогда можно обратиться к психологу.

  Специалист-психолог поможет тебе разобраться в себе, и найти самый лучший вариант решения проблемы.

  Есть такие личные переживания, которыми не хотелось бы делиться с родными или друзьями по той или иной причине. Например, ты не всегда станешь обсуждать  свои семейные проблемы с друзьями. Но это тебя беспокоит, и заставляет тревожиться.

   

  ∙ Ты считаешь, что справишься и со своей проблемой?

   

  Справиться самому, конечно, можно, если в такую ситуацию ты уже попадал и знаешь, что нужно делать. Но если эта проблема для тебя новая  и неизвестная, как поступить  - в этом случае?  Звонок на Телефон доверия поможет тебе   справиться  с этой ситуацией с наименьшими потерями. Психолог на Телефоне доверия выслушает тебя и вместе вы найдете выход.

   

  ∙  Опасаешься, что Тебя не поймут?

   

          Возможно, в твоей жизни были ситуации, когда делясь своими проблемами с близкими,  ты рассчитывал на  поддержку и понимание, а они вместо этого, начинали давать оценку твоим действиям и упрекать. Психолог-консультант на Телефоне доверия готов принять тебя таким, какой ты есть. Он никогда  не осудит, выслушает и вместе вы подумаете, как быть дальше. Если для решения твоей ситуации  понадобится дальнейшая помощь, психологи Телефона доверия готовы оказывать  ее  тебе столько, сколько нужно, или порекомендуют к каким специалистам можно обратиться.

   

  Как решиться набрать телефонный номер и  рассказать о сокровенном совершенно постороннему человеку?

   

  В таких случаях самое главное решиться позвонить и, услышав голос оператора, поздороваться...  Дальше есть несколько вариантов. Ты можешь прямо рассказать о том, что беспокоит. Либо от лица своего друга (подруги) можешь пересказать ситуацию, как будто это произошло с кем-то другим, а ты просто  поддерживаешь друга и помогаешь ему. Ведь говорить о ситуации, случившейся не с тобой, часто бывает легче, чем делиться личными переживаниями.

  Телефон доверия не обещает своим абонентам мгновенного избавления от бед, хотя когда кто-то разделяет с тобой ношу, она действительно становится легче. Обращаясь на Телефон доверия, ты научишься брать ответственность за свои действия и решения и найдешь приемлемый выход из сложной ситуации.

   
  Консультантам Детского телефона доверия поступают разные звонки - звонки-розыгрыши, молчаливые звонки, когда позвонивший не решается начать разговор, звонки по серьезным личным проблемам и другие.  Даже если случаются у тебя минуты слабости, мы всегда рады поддержать и помочь.

   

  Детский телефон доверия

  8-800-2000-122